静岡県内を走る東海道本線には、41の駅があります。
この41駅の駅名を、
出来るだけ長い呼吸で、
出来るだけ大きな声で、
喋ってみましょう!!

普段は意識しない呼吸を意識することで、"呼吸が深くなる感覚"を養いましょう!!

深い呼吸の感覚が身につくと健康になる、と思いますよ。

Let's try!!